2010年5月8日 星期六

為孩子構築高EQ的成長鷹架~談情緒教育與情緒輔導

日期:99年5月19日下午13:30-16:00
地點:建功國小《體育館視聽教室》
講師:楊俐容老師
講題:「為孩子構築高EQ的成長鷹架~談情緒教育與情緒輔導」
對象:建功國小國小暨新竹縣市家長(下午沒上課的孩子可帶來聽講 )及老師(可計研習時數)

一、EQ教育的重要性
1. EQ對社會的影響   2. EQ對個人的影響

二、EQ教育的內涵
1. 瞭解自己的情緒     2. 妥善管理情緒     3. 瞭解他人的情緒
4. 妥善處理人際關係     5. 自我激勵與解決問題

三、影響情緒三元素
1. 生理的激發程度     2. 對事情的認知想法     3. 臉部表情與肢體表現

四、如何提升學生的EQ
1. 體認情緒教育的核心概念
情緒感受沒有對錯
情緒表達有恰當與否
2. 做好情緒教育
A(Awareness)自覺的智慧:提升自我的覺察能力
B(Behavior )行動的智慧:培養良好的情緒習慣
C(Cognition )思想的智慧:建構完整的智慧體系
3. 進行情緒輔導
第零段:不認為自己情緒表達不當→重建道德觀念、行為規範
第一段:知道自己情緒表達不當但無法控制
→覺察接納學生的情緒感受  →引導規範學生的情緒行為
第二段:可以克制衝動或恰當表達,但仍然很憤怒
→引導學生轉換思考  →為學生儲存正向情緒經驗
第三段:可以轉換思考、情緒比較平和,在困擾中也能不生煩惱
→鼓勵學生持續精進,成為EQ高手
4. 以身作則